Tenho fome o tempo todo?

Nao sei...
Mas ontem apesar de ter comido muito na visao de alguns, comi metade do que geralmente como.
Parece mais crise de abstinencia que fome...
mas vamos devagar...


Essa semana ainda nao me exercitei... estou com muita dor no abdomen, nas pernas e nos pes... ja faz 3 dias que nao me exercito... se nao chover a tarde vou caminhar um tanto...
faz 9 graus la fora... outono aqui eh de verdade e inverno entao... neva...
haja roupa.

Abracos... vou por a roupa no varal  em casa, porque agora esta chovendo...


E senti fome, achei que era hora do almoco e pensei, mas sao 11 horas da manha, esta muito cedo... nao tinha comido minha fruta da manha... entao comi.. e ainda sinto fome kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Inferno de dieta.

Plano/META

Quero emagrecer 2 quilos por mes.
para chegar a minha meta vou preceisar de 1 ano e 9 meses nesse passo.
Tem gente que consegue mais rapido.
Vou usar reeducacao alimentar e exercicios fisicos (nao tem formula magica? NAO.)

Metodo de Reeducacao: META REAL
Sim tem diario de alimentos ingeridos...

Exercicios:
Caminhada intercalando pedaladas na minha Tricleta...
Se eu sei andar de bicileta? nao... nao sei e nao ver quebrar meus ossos tentando tenho quase 44 anos e um filho de 7 anos para criar... se algo acontece comigo, quem vai cuidar dele?

Eu de novo...

Nos ultimos 3 anos eu nao consigo emagrecer.

comecei blog e desisti...

Agora eu nao quero desistir... 

Minha saude esta debilitada...

quem vem comigo?

Abracos!

Flori